ふたつの法則

ありが父さんの日記をある夜読んでハっとしました。
過去のいやなことを思い出したとき、繰り返し読んで
みたいです。

http://plaza.rakuten.co.jp/arigatou39/diary/?act=reswrite&res_title=%A4%BD%A4%EC%A4%CF%A1%FA%B6%C0%A4%CE%CB%A1%C2%A7%A1%FA%A4%C0%A4%C3%A4%BF&d_date=2006-04-05&theme_id=0&d_seq=0#comment

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私は対人関係において過去に嫌な思いをした人に今は
何のわだかまりもなくなりました。

半年くらい前でしょうか？

ふたつの法則によって清算してしまいました。

ひとつめは「因果の法則」

「嫌な思いをしているということは、過去あるいは過去世において
私が誰かに嫌な思いをさせたということ。それが清算されたのだ。
良かった良かったありがとう。これからは良い原因となる種をたくさん
蒔いていこう。」
というふうに考える。これがひとつめです。

ふたつめは、何かの本で読んだのか、どなたかに聞いた話なのか
よく覚えていないのですが、”人のある部分が非常に気になったり
許せないと感じる場合、それはその人自身の直さなければならない欠点
が映し出されているのである。”というような内容の考え方、法則です。

「あなたが私にとる態度は非常に不快です。でもそれは私が直さな
ければならない部分だったんですね。自分ではそんなことは無いと
思っていても、自分で気が付かないだけで、同じような思いを他の
誰かにさせてしまっていたのかもしれません。気づかせてくれて
ありがとう。あなたは自分を悪者にして私に教えてくれたんですね。
ありがとう。」というふうに考える。

ふたつの法則を併せると、ある程度の感情は消えてしまうのではと思います。強い怒りや憎しみに関してはよくわかりませんが。

ふたつめの法則とは、どういうものなのか検索してみた。

やっと見つけた。それは「鏡の法則」と呼ばれるものだった。
多少、私の中で解釈を変えてしまっていた部分もあるかもしれないが、これだ。

人生のどんな問題も解決する知恵「鏡の法則」

あなたの人生の現実は、あなたの心を映し出した鏡だと思ってもらうといいと思います。
＜中略＞
ですから、人生を鏡だと考えてください。
人生という鏡のおかげで、私たちは自分の姿に気づき、自分を変えるきっかけを得ることができるのです。
人生は、どこまでも自分を成長させていけるようにできているのです

野口嘉則さんという方の書かれたショートストーリー「鏡の法則」の一部を抜粋しました。このストーリーは素晴らしいです。
パソコンの前で涙を流しました。

是非読んでみてください。http://coaching-m.co.jp/payforward.htm